Será en formato presencial los días 23, 25 y el 25 de abril, con el reto de mejorar la salud mental de todos tras un año de pandemia.
Miami, 22 de marzo de 2021.
Un año después del inicio de los confinamientos por el Covid-19, todos lo servicios de salud y expertos advierten de la existencia de otra pandemia paralela relacionada con la salud mental. Encierro, enfermedad, pérdida de seres queridos, deterioro económico, menos actividad física y cero vacaciones aparecen entre las situaciones vividas por casi todos los habitantes del planeta en los últimos doce meses.
En este escenario, el estratega, comunicador y autor Ismael Cala liderará en Miami, del 23 al 25 de abril, un Diplomado en Meditación y Mindfulness, basado en la Filosofía del Líder Bambú.
“Aprender a meditar es ocuparte de tu salud mental, bienestar y autoestima. Serán tres días de clases presenciales en el Cala Center, de Miami. Tenemos entre 60.000 y 80.000 pensamientos al día. Muchos de ellos son negativos y aparecen para drenar nuestras energías. Pero, si meditas, aprendes a controlar estos pensamientos y tus acciones”, explicó Ismael.
El Diplomado en Meditación y Mindfulness contará con clases especiales de Alberto Becerra, líder espiritual y facilitador en temas de crecimiento personal, maestro de Reiki y consultor Feng Shui, entre otras actividades; además de Bruno Torres, maestro de Yoga, certificado por The Yoga Alliance® y el Sivananda Ashram Yoga Farm en California.